Дзюдо и карате – это традиционные восточные боевые единоборства, возникшие в Японии. Основной упор в этих видах спорта на обучение эффективным приёмам самообороны с помощью различных техник.
Карате - это искусство, которое базируется на техниках ударов рук и ног, с элементами самообороны. Соревнования проходят в защитной экипировке, похожей на рыцарские доспехи, что сводит травматизм к минимуму.
Дзюдо - олимпийский вид спорта, в основе лежит бросковая техника, болевые и удушающие приемы. Обучение преимущественно концентрируется на состязательной составляющей. На турнирах победа, как правило, присуждается за проведение удачного броска, удушающего или болевого приёма.
Вольная борьба - олимпийский вид спорта, зародившийся в Англии. Вольная борьба включает приемы и броски всех видов борьбы. Тренировки проходят на борцовском ковре. Во время поединка борцы соперничают с целью получить преимущество и одержать победу.

Специализированная защитная экипировка используется на тренировках по карате (перчатки, шлем, жилет, каппа, защита на ноги, бандаж).

Нужно подготовить медицинскую справку о состоянии здоровья с указанием "Не имеется медицинских противопоказаний, включенных в перечень медицинских противопоказаний к занятию карате/дзюдо/вольная борьба"

Набор в группы происходит согласно возрасту и уровню подготовки детей.

В спортивном клубе Legion девочки могут посещать тренировки по всем направлениям. В Legion тренировочный процесс полностью безопасен для всех детей, а программы тренировок адаптированы под возраст уровень подготовки детей.

Воспитанники клуба Legion участвуют в внутриклубных соревнованиях, республиканских и международных турнирах, Чемпионатах Европы и Мира.

В спортивном клубе Legion посещать тренировки по направлениям карате и дзюдо можно начинать с 4-х лет.